Influenza

Kebanyakan orang mulai merasa sakit sekitar 2 hari setelah mereka terkena virus flu. Mereka mungkin mengalami:

• demam yang datang tiba-tiba
• menggigil
• sakit kepala
• nyeri otot
• pusing
• kehilangan nafsu makan
• kelelahan
• batuk
• sakit tenggorokan
• hidung berair
• mual atau muntah
• lemah
• nyeri telinga
• diare

Sebagian besar anak yang terkena flu akan membaik di rumah. Pastikan anak:

• minum banyak cairan untuk mencegah dehidrasi
• tidur cukup dan beristirahat
• minum asetaminofen atau ibuprofen untuk meredakan demam dan nyeri.
• kenakan pakaian berlapis yang mudah dilepas. Anak-anak mungkin merasa kedinginan di satu menit dan kepanasan di menit berikutnya.

Anak-anak yang terkena flu harus tinggal di rumah dan tidak pergi ke sekolah atau tempat penitipan anak sampai mereka merasa lebih baik. Mereka harus kembali ke sekolah hanya jika mereka tidak demam selama minimal 24 jam tanpa menggunakan obat penurun panas. Beberapa anak bahkan perlu tinggal di rumah lebih lama. Konsultasikan kepada dokter mengenai kondisi anak.

• Setiap anak berusia 6 bulan atau lebih harus mendapatkan vaksin flu setiap tahun.
• Mengaplikasikan gaya hidup sehat, seperti:
• Sering mencuci tangan menggunakan sabun dan air mengalir.
• Menutup hidung dan mulut saat bersin atau batuk.
• Menggunakan masker saat merasa kurang sehat.
• Tidak menyentuh mata, hidung dan mulut dalam keadaan kotor (belum cuci tangan).
• Jangan pernah berbagi cangkir dan peralatan makan.
• Tetap di rumah, tidak bersekolah sampai keadaan membaik.