Cara Penyimpanan dan Pencairan ASI Perah (ASIP)
Ditinjau oleh Dr. A. A. A. Putu Indah Pratiwi, Sp. A
Penyimpanan ASI perah (ASIP) yang aman
- Wadah yang aman untuk menyimpan ASIP:
- Botol kaca atau plastik BPA-free
- Kantong khusus ASI
- Beri label tanggal perah
- Hindari botol sekali pakai atau wadah makanan biasa.
- Suhu Penyimpanan ASIP:
- Suhu Ruangan (25°C): max 4 jam
- Kulkas (0–4°C): 3–5 hari
- Freezer 1 pintu: 2 minggu
- Freezer 2 pintu: 3–6 bulan
- Deep freezer: sampai 12 bulan
Menyiapkan ASIP untuk diminum
- Cara mencairkan ASIP beku:
- Ambil ASI beku dari freezer
- Pindahkan ke kulkas semalaman ATAU
- Rendam botol/kantong dalam air hangat
→ Jangan cairkan dengan microwave atau langsung di atas kompor
- Cara menghangatkan ASIP:
- Rendam wadah ASI dalam air hangat
- Goyang perlahan (jangan dikocok) agar lemak tercampur
- Cek suhu ASI di punggung tangan sebelum diberikan
Penting untuk diingat!
- ASI yang sudah dipanaskan TIDAK BOLEH dibekukan ulang
- Sisa ASI yang tidak habis sebaiknya dibuang
- Jaga kebersihan tangan dan alat sebelum memerah dan menyimpan
